4 dicas para você melhorar sua autoestima.

O que é autoestima?

O termo Autoestima significa ter confiança em seus atos. Têm sentido de atribuir um valor positivo a si próprio, reconhecendo suas raízes, características e aceitando-as. Portanto, uma qualidade de quem se valoriza..

Quais os sinais de uma pessoa com baixa autoestima?

1- Dizer sim para todo mundo (mesmo para algo que te faz mal).

2- Se ver e se caracterizar de forma negativa.

3- Não reconhecer suas conquistas.

4- Se comparar com as outras pessoas.

Mas daí você me pergunta: ''Como posso me tornar mais confiante?"

1-Busque autoconhecimento.

O primeiro passo é buscar o autoconhecimento. Existem varias ferramentas ao seu alcance que podem te ajudar nisso, inclusive grande parte deles são gratuitas.

2- Pare de se depresciar.

Sabe tudo que lhe disseram ao seu respeito? Não leve isso para o lado pessoal. Comece a se caracterizar de forma contrária. Tão importante quanto aquilo que aparentamos ser é a forma como nos vemos.

3- Aprenda a não aceitar situações que te fazem mal.

Se algo não te faz bem, por qual a razão aceitar? Isso vale para tudo, seja um favor, um pedido ou uma forma de desrespeito. Outro ponto aqui é parar de dar poder as pessoas ao seu redor. Observe se você cede algo para alguém o tempo todo e repense se caso não esteja sendo manipulado(a).

4- Pare de se comparar com os outros.

Assim como não reconhecer as suas vitórias, se comparar com os outros gera um ciclo vicioso, não fique olhando se a grama do vizinho está mais verde. Foque no seu crescimento, por mais pequenos que seja Por menores que sejam nossas conquistas elas valem muito!

Lembre-se sempre que aquilo que você têm de único é o que te faz mais bonita!